Kan undertøy gi underlivssopp? Dette bør du vite

Kan undertøy gi underlivssopp? Du har kanskje hørt at du alltid bør bruke bomullstruser, unngå stringtruser eller sove uten undertøy for å unngå soppinfeksjon.

Men undertøyet ditt er sjelden hele forklaringen.

Underlivssopp skyldes vanligvis overvekst av Candida, en gjærsopp som kan finnes naturlig i og rundt vagina. Undertøy kan påvirke hvor varmt og fuktig det blir rundt vulva, men det betyr ikke at feil truse automatisk gir deg sopp.

Undertøy og underlivssopp – hva er sammenhengen?

Candida trives godt i varme og fuktige miljøer. Derfor er det ikke helt tilfeldig at bomullsundertøy og luftige klær ofte anbefales dersom du er plaget med underlivssopp.

Tettsittende klær og enkelte syntetiske materialer kan holde mer på varme og fuktighet rundt vulva.

Men her er forskjellen som er viktig:

Et miljø som kan være gunstig for Candida er ikke det samme som at undertøyet forårsaker en soppinfeksjon.

Du kan bruke syntetisk undertøy uten noen gang å få underlivssopp. Og dersom du stadig får soppinfeksjoner til tross for at du bruker bomullsundertøy, er det sannsynligvis andre faktorer som bør vurderes.

Hvilket undertøy er best ved underlivssopp?

Du trenger ikke kaste halve undertøyskuffen.

Hvis du ofte opplever irritasjon eller underlivssopp, kan noen enkle grep være fornuftige:

• Velg undertøy med bomull i skrittet.
• Unngå å bli sittende lenge i vått badetøy.
• Skift ut av svett treningstøy etter trening.
• Velg undertøy og klær som ikke føles unødvendig stramme.
• Sørg for at undertøyet er helt tørt før du bruker det.
• Unngå parfymerte produkter dersom de irriterer huden rundt vulva.

Det finnes derimot ikke god grunn til å bli redd for bestemte typer undertøy. Komfort og hvordan kroppen din reagerer er også viktig.

Kan stringtruse gi underlivssopp?

Stringtruser får ofte skylden for både sopp og andre vaginale plager.

Men typen truse alene ser ikke ut til å være den viktigste faktoren.

Passform, materiale, fuktighet og individuelle forhold kan være mer relevante enn om undertøyet er en stringtruse eller en vanlig truse.

Så hvis stringtrusen din er komfortabel og ikke gir irritasjon, trenger du ikke nødvendigvis slutte å bruke den av frykt for underlivssopp.

Hva med vått badetøy og treningstøy?

Her er rådet ganske enkelt: Skift når du har mulighet.

Å bli sittende lenge i vått badetøy eller svett treningstøy holder området rundt vulva varmt og fuktig.

Det betyr fortsatt ikke at en våt bikini automatisk gir deg underlivssopp. Men hvis du allerede er utsatt for soppinfeksjoner, er det et enkelt tiltak å skifte til tørre klær etter bading eller trening.

Du trenger heller ikke løpe til garderoben to minutter etter siste svømmetak. Poenget er å unngå å gå rundt i våte klær i mange timer.

Hvordan ser underlivssopp ut i trusen?

Underlivssopp kan gi hvit og tykk utflod, noen ganger beskrevet som klumpete eller cottage cheese-lignende.

Andre vanlige symptomer kan være:

• kløe og irritasjon
• svie eller sårhet
• rødhet rundt vulva
• ubehag ved vannlating eller samleie
• endret utflod

Men utflod alene forteller ikke nødvendigvis at du har sopp.

Normal vaginal utflod varierer gjennom menstruasjonssyklusen og kan se annerledes ut når den tørker i undertøyet.

Symptomer på underlivssopp kan dessuten ligne andre vaginale tilstander. Er du usikker – særlig hvis plagene kommer tilbake – bør du få vurdert hva symptomene faktisk skyldes.

Hvorfor får jeg underlivssopp igjen og igjen?

Hvis du allerede bruker luftige klær, skifter etter trening og har prøvd alle undertøysrådene på nettet, er det viktig å ikke konkludere med at du bare trenger å finne den «perfekte trusen».

Tilbakevendende underlivssopp kan ha flere forklaringer.

Blant annet kan antibiotikabruk, hormonelle forhold, diabetes og individuelle forskjeller være relevante.

Og dette bringer oss til noe vi i ByNoria synes er spesielt interessant: det vaginale mikrobiomet.

ByNoria: Vaginal helse handler om et helt økosystem

Vagina er ikke steril. Den har sitt eget mikrobiom bestående av bakterier og andre mikroorganismer.

Hos mange er forskjellige Lactobacillus-arter en sentral del av vaginalfloraen. De bidrar blant annet til å opprettholde det sure vaginale miljøet.

Candida er interessant fordi tilstedeværelsen av gjærsoppen ikke nødvendigvis betyr at du har en infeksjon. Problemer oppstår når Candida vokser i en slik grad at den gir symptomer.

Hos ByNoria er vi derfor opptatt av å se vaginal helse som mer enn hygiene og hvilke truser du bruker. Det er også bakgrunnen for vår interesse for probiotika og Lactobacillus-bakterier utviklet med tanke på kvinners intime helse.

Samtidig er det viktig å være tydelig: Probiotika skal ikke brukes som erstatning for diagnostisering eller nødvendig behandling av en aktiv soppinfeksjon.

Kort oppsummert: Undertøy og underlivssopp

Så, kan undertøy gi underlivssopp?

Undertøy alene er neppe årsaken, men varme og fuktighet rundt vulva kan være en medvirkende faktor hos enkelte.

Husk:

• Underlivssopp skyldes overvekst av Candida.
• Undertøy med bomull i skrittet kan være et komfortabelt valg.
• Skift ut av vått badetøy og svett treningstøy.
• Du trenger ikke automatisk slutte med stringtruser.
• Ikke overdriv intimhygienen for å «vaske bort» sopp.
• Gjentatte soppinfeksjoner bør vurderes av helsepersonell.